一位前輩67歲的生日感言︰「正面對生命何去何從的苦惱。」我是後輩不敢多言,但這令我又一次記起哈佛大學曾發表的研究顯示︰中國人有不快樂的基因。做人目的就是要快樂,何不放棄悲觀,積極向前﹖有些人終日無病呻吟,前天腳痛,今天喉龍痛,明天又話胃痛!老是叫自己要痛,我聽完都覺得頭痛。其實一切痛楚源自反覆的不良情緒……
若要疑神疑鬼找毛病,一定可找到一些毛病來,甚至可以將此毛病自我建構成大毛病。只要你一直專注着那處痕癢、那個地方痛楚,你即時會覺得那兒又痕又痛起來——這是你自己找來的感受,是情緒牽動而引發的反應。
有位朋友參加完慈善步行回來,腳趾甲瘀了,去找醫生做手術把腳甲也完全拔掉了。幾個月後又話可能內傷腳踭有點痛,其實是腳底有一點生繭而頂腳,他卻懷疑有腫瘤,後來更認為自己離死神不遠了。寧願荷包痛也不願腳痛,他付了七萬元給醫生做手術。我努力說服他不用擔心,因所有愛穿高跟鞋的女人都有此通病,她們的腳趾和腳踭都勞損得比你的可怕,但她們仍活着啊。
不良情緒會引發疾病,因自以為生病,終日焦慮不安才真的叫人生病了。一個熱愛工作的人通常較健康,因為無暇自找麻煩;不愛工作的人在工作時會有很多抱怨,容易情緒低落。嘗試愛上你的工作,不要遊手好閒,或以追求工作的熱誠去找些具創造性的興趣,並把熱情投入新事物上,自然可以不藥而癒了!